Brasilialainen jiu-jitsu

Brasilialainen jiu-jitsu (BJJ) on mattoon painottuva kamppailulaji, jossa tavoitteena on hallita vastustajaa ja voittaa hänet kuristuksella tai nivelotteella.

Lajia harjoitellaan gi-puvussa, joka mahdollistaa monipuoliset otteet ja tekniikat. BJJ perustuu vipuvoimaan ja tarkkaan tekniikkaan, joten se sopii kaikenkokoisille ja -ikäisille harrastajille. Laji kehittää kehonhallintaa, voimaa ja keskittymiskykyä, ja sitä voi harrastaa kuntoilun, itsepuolustuksen tai kilpailun muodossa.

ILMOITTAUDU KURSSILLE
TREENIAIKATAULUT
HINNASTO

TREENIAJAT

Perjantai 17.00–18.00

Kurssin hinta ja kesto:

100€ /8 viikkoa

SEURAAVA kurssi
Huhtikuussa 2026

Yhteinen kurssi lukkopainin kanssa.

ILMOITTAUDU MUKAAN

Valmentaja

JARKKO SUOJOKI

  • 18 vuoden kokemus kamppailulajeista
  • BJJ/Lukkopainia 12 vuotta, kisakokemusta saman verran
  • Kisasaldona mm. Finnish Open kultaa (sinivyöt), NoGi EM hopeaa (sinivyöt), Swedish open kultaa (purppuravyöt), Nordic Open kultaa (purppuravyöt), Pan Championship pronssia

FAQ

UKK

Laji sopii kaikille, jotka haluavat monipuolista liikuntaa, oppia kamppailutaitoja ja kehittää fyysistä ja henkistä kuntoa. Et tarvitse aiempaa kamppailulajitaustaa – tärkeintä on avoin mieli ja halu oppia. Meillä treenaavat niin aloittelijat kuin kokeneemmatkin harrastajat. 

Voit aloittaa milloin vain – yläikärajaa ei ole! Alaikäraja on 16 vuotta. 

Et tarvitse huippukuntoa aloittaaksesi. Harjoitukset kehittävät kuntoa nopeasti, ja jokainen saa edetä omaan tahtiinsa. Tavoitteena on kehittyä ja nauttia harjoittelusta. 

Kyllä, treenaaminen on turvallista ohjatuissa harjoituksissa. Harjoittelemme kontrolloidusti ja kunnioittaen toisiamme. Suojavarusteita käytetään tarpeen mukaan, ja kontaktin määrää säädellään osallistujan kokemustason mukaan. 

Kamppailulajeissa sattuu tilastollisesti vähemmän onnettomuuksia kuin esimerkiksi jalkapallossa. Kyseessä on kuitenkin kamppailulaji, jossa yksittäisiä loukkaantumisia voi tulla. 

Ehdottomasti! Uusia harrastajia otetaan mukaan ympäri vuoden. Ensimmäinen treeni on ilmainen tutustumiskerta, joten voit tulla kokeilemaan ilman sitoutumista. 

Aloittelijalle riittää urheiluvaatteet (t-paita ja shortsit), vesipullo ja avoin mieli. Lajiin sopivat varusteet hankitaan alkeiskurssin aikana – näistä annamme mielellämme ohjeet ja apua. 

Voit ostaa varusteita myös saliltamme.